107kgから健康と資産を整えた話｜
Gorilla LABO について
こんにちは、Gorilla LABO を運営しているゴリラ博士です。
このブログでは、
“健康で稼げる身体” と “増えていく資産” を同時に育てる方法を、
私自身の体験と実践データをもとにまとめています。
まずは、なぜ私がこのテーマにこだわるようになったのか。
その理由をお話しさせてください。
🧬 28歳、人生最大体重107kgと脂肪肝
ここからすべてが始まりました
28歳のある日、健康診断で 脂肪肝 と診断されました。
当時の体重は 107kg。
身体を動かす仕事ではありましたが、
25歳ごろから体重が徐々に増え、不摂生の積み重ねが
ついに身体に現れたのだと痛感しました。
「さすがにこれはまずい」
そう思い、最初に始めたのが 糖質制限 でした。
🥗 糖質制限で95kgへ。しかし痛風寸前の新たな問題
糖質制限を始めると、体重は順調に落ち、
約1年で 95kg まで減量しました。
しかし、その裏で
脂肪肝の定期検診にて尿酸値が急上昇。痛風寸前の状態
になっていることが分かりました。
体重は落ちたのに、
健康からは遠ざかっているように感じました。
「これでは意味がない」と
強く思ったことを覚えています。
🔄 除脂肪ダイエットで再び107kgへ
戻っては減り、の繰り返し
次に挑戦したのが 除脂肪ダイエット。
「もっと健康的に痩せる方法があるはずだ」と考えたからです。
しかし結果は逆で、
体重は再び 107kg にリバウンド。
- 減っては戻る
- 続かない
- 体調も安定しない
そんな失敗の繰り返しの中で私は、
「続けられない健康法には意味がない」
という本質に気づくことになります。
🩺 コロナ後遺症の腰痛
健康と本気で向き合う転機
2022年8月のコロナ感染後、
腰痛が悪化しました。
日常生活にも支障が出るほどの痛みをきっかけに
整体に通うようになり、
そこで NTA療法 に出会いました。
治療と生活習慣の見直しを続けた結果、
今では
- 腰痛はほぼなくなり
- 風邪も引き始めで治せるほど体調が安定
身体が「回復しやすい状態」に変わりました。。
これが、私の健康意識を根本から変えた第二の転機です。
🌱 健康の本質
習慣の積み重ねこそ最強
数々の失敗と挫折を経験し、
ようやく辿り着いた答えはシンプルでした。
健康は短期戦ではなく
“無理なく続けられる習慣”の積み重ねでつくられる。
話題のダイエットや極端な方法ではなく、
「自分に合うやり方」を続けることこそが近道だと
確信するようになりました。
💰 健康とお金はつながっている
私は資産形成にも取り組んでいます。
とくに 高配当株への投資は、
コツコツ積み上げる楽しさがあります。
そして気づきました。
健康づくりと投資には、実は多くの共通点があります。
- 小さな積み重ねが未来を変える
- 無理なやり方は続かない
- 習慣が成果につながる
- 焦らず継続することが大切
**健康も、投資も、“未来の自分を良くする行動”**なのです。
🦍 Gorilla LABO で伝えたいこと
このブログでは、
- 私自身の実践データ
- 失敗から学んだこと
- 続けやすい健康習慣
- 高配当投資の基礎
- 健康と投資の共通原理
- 今日を少しだけ強くする方法
を丁寧にまとめています。
あなたの生活が、今日よりほんの少し軽く、強くなるように。
ここが、あなたと私の“研究所”になれたら嬉しく思います。
🐾 最後に
どんな経験も無駄ではありません。
私がしてきた失敗も、挫折も、遠回りも、
今ではすべて学びになりました。
次は、あなたの番です。
今日のあなたを、少しだけ強く。
— ゴリラ博士
Gorilla LABO
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